当岁月的足迹镌刻至第十一届征程，
当数千颗热忱之心再度向红色土地集结，
我们如期赴约--
2025年12月14日，
一场横跨40公里的徒步盛典，
将在海丰县的山水间拉开帷幕！
黄江之畔，
迎着初冬的朝阳，
满眼是翻涌的金色稻浪！
这不仅是丰收的颜色，
更是这片红土地用热血与汗水灌的希望之光！
碧波荡漾的黄江，
从莲花山脉上蜡烛山发源，
一路奔流67公里，汇入大海！
它不仅是地图上的一条水系，
是海丰大地的生命脉络，
是农耕时养万家的母亲河，
更是深植红色基因的英雄河！
让我们将时光倒流百年--
上世纪二十年代，
风起云涌的大革命时代，
黄江两岸正是海陆丰农民运动的摇篮！
彭湃等革命先辈的身影曾穿行于这片稻田间，
他的发妻蔡素屏的故乡就在这黄江之滨。
这里的每一寸土地，
都曾燃烧着“敢教日月换新天”的壮志豪情！
那滚滚稻浪，
何尝不是当年燎原星火的回响？
那奔流的江水，
何尝不是先烈们未曾停歇的呐喊？
让我们沿着先烈的足迹，
用脚步丈量这四十里江岸，
见证了一场更为深刻的“革命”--
一场乡村振兴的伟大变革！
四十里黄江画卷，
左边是写满忠诚的红色记忆，
右边是生机勃发的绿色振兴。
我们从历史深处走来，向未来阔步走去。
这片希望的土地，
正用稻浪作纸，以碧水为墨，
续写着新时代的传奇！
让我们接过历史的接力棒，
在这红与绿交织的大地上，
让脚步与红色历史共振，
让身影融入生态画卷！
第十一届磨房汕尾40公里徒步即将启程，
来吧，朋友！
让我们走进美丽海丰
红色之城，欢迎您！
指导单位：
海丰县旅游工作指挥部办公室
主办单位：
磨房汕尾
协办单位：
海丰县文化广电旅游体育局
海丰县城东镇人民政府
海丰县附城镇人民政府
海丰县陶河镇人民政府
支持单位：
汕尾开放大学
2025第十一届磨房汕尾40公里徒步活动
（海丰站）
即日起至2025年11月26日20:00，额满即止
赤山文化广场（起点/0KM）→上埔村→黄江河生态绿廊→赤岸桥河源路→中闸水闸→霞西小屿（二签/10KM）→樑美楼（港口村）→霞西村→下边村（三签/20KM）→黄江大桥→丽江文化广场（四签/32KM）→新山文化广场→蔡素屏故居→新东村→新江村→赤山文化广场（终点/40KM）
活动全线40公里，全程平路无爬升。
线路以红色景区、黄江画卷两岸和乡村道路为主，是一条非常美丽休闲的徒步线路。线路全程泥土路面约10公里，其余都为黄江两岸和乡村道路。
本届汕尾40公里徒步活动设置5个固定签到点，需凭签到卡签到补给和领取纪念牌。
2025年12月13日14:00-18:00
2025年12月14日06:30-07:30
队长携带本人有效身份证件（身份证、回乡证、台胞证、护照等）的任意一种原件、复印件或电子证件。根据自己队伍的编号，进入起点签领区指定号码签到帐篷，经义工确认后，领取本队签到物资和纪念品。
如队长不能前往，队员代领，队员需要携带本人有效身份证文件原件、队长的有效身份证件（原件/复印件/电子版），前往领取全队物资。
1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估全程徒步的难度和风险，谨慎报名。
2、凡报名者，均视为认可磨房“安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守磨房环保理念，确保走过不留痕。
3、仅接受团队报名，采用实名制。为安全起见，不接受、不欢迎骑行队伍报名。
4、每支徒步队伍人数限2-30人，自由组队。报名年龄限18-65周岁，参与活动的应该是完全民事行为能力人。
5、报名由各队队长负责，报名费由队长统一缴纳。报名时请按照信息栏把：身份证姓名、身份证号码（用于统一购买保险）、手机号码、性别、电子邮箱、紧急联系人（队员不得互为紧急联系人）姓名及其联系电话填写清楚，并仔细核对后再确认提交。（若因参与者信息填写错误而购买保险出错，后果由参与者自行负责。）
6、报名确认标准：人数达标，每个队员报名资料齐全、准确，每个队员均有各自的紧急联系人及电话。
7、报名确认并支付报名费成功后程序会分配一个固定的队伍编号。签到时，凭队长或本队队员（需带队长身份证明）身份证明、按队伍编号进入起点签到区指定号码签到帐篷，经义工确认后，领取本队签到物资。
8、重要提示：一旦报名费支付成功，团队人数和队员不可更改。
活动咨询电话：18026659810
活动咨询请扫以下二维码。
1、活动组委会将在三签20公里处的下边村设置补给站，提供汕尾咸茶等美食，凭签到卡每人领取一份。
2、活动组委会将在10公里的二签、20公里三签、32公里的三签、40公里终点等设置少量补给，个人必须携带足够的饮用水和食物。
3、其他补给待增加
1、10公里二签处的霞西小屿路口10:30后将会直接切到18公里处的霞西村，请大家知悉。
2、26公里二签处的丽江公园路口14:00后将会直接切到四签丽江文化广场，请大家知悉。
3、为了本次徒步活动的安全有序举行，活动全线禁止所有后勤车辆进入。
1、组委会将会联系开放沿线各洗手间，由于徒步人数众多，部分只提供给女生使用，请大家理解。
2、洗手间各点会设置洗手间路牌指引，请大家注意。
1、大家可以自行上网搜索合适的住宿点，推荐地点海丰县城。
2、活动组委将会推出活动酒店推荐，敬请期待。
2、活动组委会将在起终点赤山文化广场设置露营场地，露营人员请服从义工指引。
露营地点设在起终点赤山文化广场周边，请自带帐篷，服从工作人员安排。
1、请勿在露营区喝酒、喧哗，严禁点篝火，确保安全第一！！！
2、请勿摘踩花草，特别注意露营区的环保、防火工作。离开露营区时，请把生活垃圾扔到垃圾区，尽量维持露营区原貌。
3、服从义工的安排，先到达的队伍请自觉按顺序扎营，不得超越露营区警戒线。
4、晚上22:30前准时休息，第二天早上7:00前收拾行李离开露营区。
5、露营人员车辆，请按照工作人员指引停放到露营车辆停车场。
6、露营物资寄存，可以在第二天早上7:00后寄存到活动存包处，其他贵重物品请自行携带。请自驾人员尽量把物品放车上。
1、饮食：足够的饮用水和食物。
2、必备：小型双肩背包、磨合过的轻便徒步鞋、雨具、户外衣物、身份证件、紧急救生卡、个人药品、垃圾袋。
3、建议：毛巾、护踝、护膝、登山杖、活络油、遮阳帽、防晒油等。
4、露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫、垃圾袋等。
在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。
“安全、环保、自助、互助”是磨房的户外理念，安全是重中之重，严禁下江下河游玩；注意来往车辆，靠边徒步；风干物燥，沿徒注意防火。
1、本次活动应急联系电话为：0660-3393388、13680933311（应急电话只用于活动当天紧急联系），请徒步人员牢记。徒步期间发生紧急意外，如身体受伤或疾病、交通意外、人际冲突等，可以直接拔打应急联系电话，听从应急人员指挥处理。
2、一般情况下，也可以向沿途义工寻求帮助，听从义工的建议。
3、活动组委在二签、三签、四签、终点等设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。
1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。
2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。
3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。
4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下直接拨打应急联系电话。
本活动有一定的风险，为保障参加者的利益及汕尾40公里的顺利开展，本次活动由组委会统一购买活动当天有效的意外伤害保险（仅限报名参加人员）。
户外活动有风险，报名须谨慎!
1、注意了解活动期间的天气情况，做好防寒防晒防雨的准备。
2、如遇灾难性天气，活动将被推迟举行。
1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。
2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
3、组委会不统一印制和派发活动指引手册（含线路指引），请自行解决，敬请留意。
1、活动中禁止展示标语、横幅、旗帜、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响汕尾40公里徒步活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。
2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。
3、为了安全起见，参加活动人员请勿带宠物进入活动现场和活动线路，敬请谅解。
4、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。
5、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。
6、在偏僻的路段，请多人结伴同行，勿落单；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工。
7、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境，后勤车请勿开进徒步线路。
8、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
1、40公里，是一个寻找一路同行认识新朋友的场所，一个展现自我风采、即兴发挥的舞台，是一年一度的驴友聚会。40公里不是一场比赛，不计成绩，它是一场纯粹的徒步盛会，参加活动即是对自己最大的奖赏。
2、40公里的路上没有保姆，您必须自己完成活动的全过程，包括了解线路情况、吃住补给、下撤的交通安排等，非紧急情况下不应要求别人提供帮助。
3、40公里的路上请轻轻地走过，感受一路的宁静，一路的翠绿，不留下一点垃圾，不损坏不带走一丝公物，不要留下一丝一毫您来过的痕迹。
4、在决定报名参加本次汕尾40公里徒步活动之前请您仔细阅读以上的注意事项、活动指引，发扬“安全、环保、自助、互助”的精神理念。
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员。
5、汕尾40公里组委会对本次活动具有解释权。
本活动细则解释权归组委会所有。
未尽事宜，请关注后续磨房公众号活动公告。
赤山村有着深厚的红色革命历史文化底蕴，是全国著名的海陆丰农民运动的革命根据地和发源地。
赤山人民礼堂位于赤山大池村，2021年再次重建，占地面积约450平方米。1957年，为表彰赤山人民对海陆丰革命的贡献，在海丰县人民政府的重视下，彭洪县长的主持下，建造了一座赤山人民礼堂。
黄江是海丰县沿海河流，发源于莲花山脉上腊烛山，自北向南流经16个乡镇场，于马宫盐屿注入红海湾。
陶河樑美楼位于海丰县陶河镇陶北村委港口自然村内。楼俗称“楼内”，是一座具有潮汕独特民俗风格的群体建筑，融祠堂、住宅于一体，结构严密，布局合理，气势壮观。该楼始建于清乾隆25年（公元1760年），由当地吴氏四世祖吴邦樑、吴邦美兄弟所建这，故称“樑美楼”。
丽江公园是海丰县的生态滨江景观公园，以红色文化为核心，集生态观光、文化展示和休闲功能于一体。
新山红色旅游区位于海丰县城附城镇鹿境乡境内，背靠鹿境山，前临丽江溪，后绕黄江河，2024年7月被正式评定为国家4A级旅游景区，是以革命传统教育、乡野生态休闲、地方民俗体验为特色的高质量红色旅游目的地。
蔡素屏故居现为红色教育基地，位于海丰县附城镇新北村，是中国共产党早期农民运动领袖彭湃的妻子、海丰妇女解放协会主任蔡素屏的出生地和革命活动场所。故居见证了她从封建家庭走出、投身革命并牺牲的历程。
